湖南儿童语言康复训练宝宝零食不上火

果冻类食品:龟苓膏、布丁、啫喱属于凉性食品不会上火 糖类食品:软糖、橡皮糖、棉花 无来自花果干、杏干等带点水分的水果干 坚果类食品:核桃、花生、松子等坚果类零食。海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐焗腰果、甘薯球、地瓜树干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、乳酸饮料。 限制食用的零食(每周不超过1次)。 新医考约叶都步盾鲜的水果既可以补充水分又可以补充维生素，核桃仁帮助增长智力，乳酪补充钙质，全麦面包补充纤维素。酸梅汤，绿豆汤喝，都有去火的作用。同时一定要让孩子多喝水。 在平常的时候多吃点竹笋，绿豆，豆腐，芹菜之类的零食，多喝一些白开水，清淡饮食为主，就不会引起