自我刺激指自闭症儿童表现的某种重复的相同动作（可能以器官的癖好或习惯出现），以满足感官或心理的需求。这些行为通常不具备社会意义，甚至会干扰人际关系、影响学习。例如晃头、转圈圈、喊叫或发出怪声、磨牙等。
 

自我刺激的四类

1，视觉刺激。如目不转睛的盯着某个物体、不停的拍手、打开或是关灯、眼睛眯成一条线或斜眼看等。

2，触觉刺激。一直摩擦手或抓挠、反复的敲打、摸特殊材质的物品等

3，前庭刺激。比如前后左右摇摆、转圈圈、反复跳跃等

4，嗅味觉刺激。比如吃特殊味道的物体、舔手或者是物体，闻不同味道的物体。

家长怎么处理？

1，阻隔。当孩子进行自我刺激时，我们可以立马阻止行为的继续，来尽量减少行为受到强化的时间、频率和强度，同时可以给孩子其他感兴趣的事做来转移孩子的注意力。

2，取代。我们可以挖掘能产生类似刺激的适当活动来满足孩子的刺激需求。比如孩子喜欢看光线的变化，可以给孩子看万花筒。孩子喜欢黏腻的感觉，可以给孩子玩肥皂水或者橡皮泥。每次引导成功立即表扬奖励孩子，强化他的行为。

3，开发玩具。教会孩子用多样的方式玩多样的玩具，直到孩子对玩具感兴趣，并喜欢玩玩具，增加他在空闲时间选择玩具的可能性，从而减少自我刺激。

4，允许可接受的行为。在一天中可以给孩子留出特定的时间，让他独自活动，在不受限制、不受评判的情况下做自己。

5，加强体育锻炼。大量研究表明，体育运动能有效减少自我刺激行为。所以平时家长可引导孩子多参加一些体适能活动，比如踢球、跑步等，尽量让孩子动起来！
 

自我刺激行为的类型多样，表现形式复杂，干预这一行为是一个很重要且极具挑战性的任务。家长们在选择干预策略时，应在矫正问题行为的同时，发展出合适的替代行为。同时，我们也不要局限于某一种方法，多种方法结合所带来的效果往往大于单独使用某种方法的干预效果。